SCHIEDAM- Op maandag 23 september gaat in Schiedam de vijfde editie van het gezondheidstraject Fit@LIFE van start, georganiseerd door Team Sportservice. Dit programma biedt deelnemers de kans om in 10 weken tijd fitter, energieker en gezonder te worden, en meer zelfvertrouwen te krijgen. Onder begeleiding van personal trainer Siegfried Cijntje van Ambition Personal Training, worden er elke maandag en woensdag van 18.00 tot 19.00 sportlessen gegeven. Daarnaast vinden er elke twee weken op woensdag van 19.00 tot 20.00 voedingslessen plaats, verzorgd door voedingsdeskundigen van Weekstartgezond.
Het programma richt zich op inwoners van de gemeente Schiedam van 16 jaar en ouder. Hoewel de lessen in groepsverband plaatsvinden, ligt de nadruk op het behalen van persoonlijke doelen. De lessen worden gegeven in het Wijkhuis aan het Doctor Willem Dreesplein 2, 3119 CW Schiedam. Deelname is gratis, maar niet vrijblijvend.
Feike Kints, Beweegcoach Schiedam, benadrukt het belang van een gezonde leefstijl: “Vind jij het lastig om een gezonde leefstijl aan te houden of heb je een stok achter de deur nodig? Wij helpen je graag! Door deel te nemen aan Fit@LIFE word je niet alleen fitter en gezonder, maar ontdek je ook welke beweegvorm bij jou past en ontvang je tips en informatie over gezonde voeding. Elementen die net zo belangrijk zijn als je gezonder wil gaan leven.”
Aanmelden voor Fit@LIFE of meer informatie ontvangen? Neem contact op met Feike Kints via fkints@teamsportservice.nl of bel 06 – 40 92 43 27.
