SCHIEDAM- Lizet Bakker verkent voor haar maandelijkse sportblog nieuwe plekjes in Schiedam en ontdekte onlangs het Wijland: een speelplek waar je een goede workout kunt doen en onderwijl geniet van een oer-Hollands uitzicht.
Lizet herinnert haar eerste les ooit – die ze gaf in Oostenrijk – nog goed: “Ik was op een werkweek voor ondernemers en had net mijn fitnessopleiding achter de rug. Het was mooi weer en ik kreeg inspiratie om te sporten. Ik vroeg mensen in de Oostenrijkse berghut waar ik verbleef of ze zin hadden in een sportlesje. Dat bleek het geval.”
Voordat Lizet het wist stond ze te springen en motiveren in de ijle lucht met overal zicht op besneeuwde bergtoppen. “Het was koud, we moesten flink bewegen om warm te blijven. Het uitzicht was adembenemend en daarna voelde iedereen zich fantastisch!”
In Schiedam zijn geen bergen, maar wel adembenemend mooie plekjes. Zoals speelpolder het Wijland aan de rand van Schiedam aan de Harreweg. De speelpolder werd vorig jaar september geopend en is ontwikkeld met allemaal natuurlijke materialen. Geschikt voor kinderen om lekker op te ravotten, maar ook om te sporten.
Het Nederlandse weer doet vaak wat het wil. Vorige week was het lekker warm, maar de weken ervoor bereikte we ook nog het vriespunt en tussendoor was er veel regen en wind. Lizet: ”Ideaal aan dit soort speelplekken is dat ze toestellen bieden, waardoor je niet op de grond hoeft te gaan liggen om je spieren te trainen.”
Op www.bylizet.nl staat een foto-overzicht waarin Lizet de verschillende speeltoestellen benut om onder andere je buikspieren te trainen terwijl je staat. Ook een verhoogde lunge, zijwaartse plank en twee soorten pull ups worden uitgebeeld. Dus wandel of jog op een regenachtige avond of heerlijke lentedag gerust naar het Wijland voor een goede workout.
