VLAARDINGEN- Het is nooit te laat om te beginnen met hardlopen. Belangrijk is dat u het op een verantwoorde manier doet. Natuurlijk kunt u alleen beginnen, maar om blessures te voorkomen en op een gestructureerde manier te gaan trainen heeft AV Fortuna in Vlaardingen een speciale hardloopclinic om kennis te maken met het hardlopen.
Op een rustige en plezierige manier bouwt men samen met u aan beweeglijkheid, uithoudingsvermogen, coördinatie en kracht. Loopschool oefeningen zijn vaak een vast onderdeel van de training. In groepsverband hardlopen is gezellig en het motiveert. Hardlopen is gezond voor lichaam en geest. Beginnen met hardlopen is méér dan uw loopschoenen aantrekken en gaan lopen. Zeker als u op latere leeftijd pas begint, is een verantwoorde aanpak nodig om blessures en teleurstellingen te voorkomen. Wilt u al jaren hardlopen, maar bent u nog steeds niet begonnen? Dan is dit uw kans.
Kijk voor meer informatie op: https://www.startersclinic.nl/
