SCHIEDAM- Met de campagne ‘Trommel zonder rommel’ wil JOGG ouders in onder meer Schiedam aanmoedigen om hun kinderen gezond te laten eten en drinken. Deze campagne geeft tips over hoe u uw kinderen een lekkere én gezonde lunchtrommel kunt meegeven, ook als u het druk heeft of weinig geld beschikt. Op 24 augustus van 12.00 tot 14.00 uur en een dag later van 12.00 tot 13.30 uur kunt u bij Dirk van den Broek Groenoord terecht voor advies van JOGG-regisseur Corné van Team Sportservice Schiedam en diëtist Dominique. Zij laten u zien hoe u een trommel zonder rommel kunt maken voor uw kinderen.
Gezond eten betekent dat kinderen een gevarieerd en evenwichtig dieet hebben dat bestaat uit voedsel uit alle vijf de voedselgroepen: fruit, groenten, granen, eiwitten en zuivel. Voedsel dat veel suiker, verzadigd vet of zout bevat, is niet nodig voor een gezond dieet. Het wordt als verstandig gezien om kinderen aan te moedigen om water te drinken. Beperk voedingsmiddelen die veel suiker, verzadigd vet of zout bevatten, zoals snoep, koekjes, chips of frisdrank.
Meer weten? Klik HIER.
Ik weet niet of dit effect heeft. Door de jaren heen heb ik veel gezonde lunchpakketten bij scholen in de prullenbak gezien terwijl de de kinderen die deze van hun goedbedoelende ouders mee kregen in de snackbar zaten.